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Häufige Fehler

Viele Fehler passieren nicht aus Absicht, sondern weil man gewisse Dinge schlicht nicht auf dem Radar hat. Man übersieht Details, schätzt Wichtiges falsch ein oder folgt Tipps, die eigentlich gar nichts bringen. In dieser Rubrik werden die typischen Stolpersteine klar benannt und verständlich erklärt, damit du sie erkennst, vermeidest und deinen Weg im Training einfacher und effektiver gehen kannst.

Häufige Fehler beim
Muskelaufbau

Häufige Fehler beim
Mindset